30. januar 2012

Slanke Milkshake...

Jeg elsker milkshakes. Før min slankekur, elskede jeg at køre forbi MC-D og få en stor chokolade milkshake. Det må jeg jo ikke mere, men det gør faktisk ikke noget. 
Nu laver jeg mine egne slanke shakes, som smager 10 gange bedre!
Her kommer opskriften...


En kande milkshake (Nok til 4 personer)

1 pose frossen frugt eller 3 stykker frisk frugt (Elsker kirsebær, jordbær og blåbær)
½ L fedtfattig vaniljeis (Faktas light vaniljeis eller Isis)
½ L Skummetmælk (Minimælk er også fint, men man smager ikke forskellen, så man kan lige så godt spare lidt kalorier og tage skummet)
2-3 Spiseskefulde flydende sødemiddel (Smag til, så den bliver som du kan lide)

Blend alle ingredienser, undtagen sødemiddel.
Når alle klumper er væk, smages til med sødemiddel.
Bliver shaken for tyk, tilsættes ekstra mælk eller vand.
Server med sugerør, ellers får man for mange luftbobler i de første mundfulde.

8 kommentarer:

  1. mums, det lyder superlækkert!

    SvarSlet
  2. De lyder lækre - sådan lavede vi dem også, når vi brugte is førhen.... det kunne være, at jeg skulle have gang i dem igen, for de smager nemlig supergodt!
    En halv banan i er også lækkert!

    SvarSlet
  3. De smager sindssygt godt! Faktisk meget bedre end MC-d's kunstige udgave...

    SvarSlet
  4. Laver ofte smoothies, bare med æblejuice og jordbær. Smager fantastisk friskt.

    SvarSlet
    Svar
    1. Det gør det. De her er lidt mere dessert agtige...

      Slet
  5. uhm lyder dejligt ...
    tak for tip :O)
    knus♥

    SvarSlet
  6. Hej!

    Din blog har fanget vores opmærksomhed på grund af kvaliteten af de opskrifter. Vi ville være glade, hvis du ønsker at deltage i Findeopskrifter.dk, så vi kunne oprette forbindelse til den.

    Findeopskrifter.dk er en søgemaskine, der samler de bedste danske madlavning blogs fra internettet.

    Flere hundrede blogs er allerede registreret her og drage fordel af den trafik, vi sender til deres websteder.

    For at deltage Findeopskrifter.dk, bare gå til http://www.findeopskrifter.dk/kom-med-i-madblogstoppen

    Hav en dejlig dag!

    Med venlig hilsen
    - Elin, Findeopskrifter.dk

    SvarSlet